ChiKung


Leicht ist richtig! Investiere in Deine Gesund­heit!
Füh­le Dich frisch­er, gesün­der und jünger

ChiKung verbindet tra­di­tionelles chi­ne­sis­ches Wis­sen mit mod­ern­sten medi­zinis­chen und psy­chol­o­gis­chen Erken­nt­nis­sen über Bewe­gung und Gesund­heit.

Das Gesamtkonzept unseres Train­ings bein­hal­tet eine Kom­bi­na­tion von:

  1. Kräf­ti­gungs- und Dehnungsübun­gen
  2. sen­so­mo­torische und ener­getis­che Übun­gen
  3. Atem- und Entspan­nung­stech­niken

Unter­richt­sauf­bau — der Weg zu besser­er Gesund­heit

  1. Ener­getis­che Lockerungsübun­gen steigern des Chi = unsere Lebensen­ergie
    Wir bewe­gen den ganzen Kör­p­er durch und wär­men ihn auf. Wir trainieren hier die Beweglichkeit unseres Rumpfes.
  2. Übun­gen für eine Kör­pere­in­heit:  Durch Zusam­me­nar­beit ganz­er Muskelket­ten und Gelenken weck­en wir ver­bor­gene Kräfte in uns.
  3. San­fte Dehnungsübun­gen: Gezielt Span­nungszustände in der Musku­latur auflösen.
  4. Sen­so­mo­torische Part­ner- und Einzelübun­gen: Kör­perge­fühl, Koor­di­na­tion und Ans­teuerung der einzel­nen Gelenke und Muskeln verbessern.
  5. Atem- und Entspan­nungsübun­gen: zum Genießen und lösen let­zter Block­aden in Kör­p­er und Geist. 

 

 

 Wir sind ganz in Dein­er Nähe!

Komm ein­fach zur kosten­losen Probestunde vor­bei…

Akademie Frechen · Wei­den · Ker­pen ·  Els­dorf · Bed­burg · Weil­er­swist · Greven­broich · Bergheim

 

*Weit­ere Infor­ma­tio­nen erhälst Du in der Daten­schutzerk­lärung.

Unsere Aus­bil­dungszeit­en in der WingT­sun Akademie Sifu Hans.

Mon­tag Dien­stag Mittwoch Don­ner­stag Fre­itag Sam­stag
WingT­sun
10:00
11:15
WingT­sun
10:00
11:15
WingT­sun
11:00
12:30
Kinder­gartenkids
15:30
16:30
Kinder­gartenkids
15:30
16:30
Kinder­gartenkids
16:00
17:00
Kinder­gartenkids
16:00
17:00
KiDS WingT­sun
17:00
18:00
KiDS WingT­sun
17:30
18:30
ChiKung
18:15
19:15
Jugend WingT­sun
18:30
19:30
Escrima
18:30
19:30
WingT­sun
19:30
21:00
WingT­sun
19:30
21:00
ChiKung
19:45
20:15
ChiKung
19:45
20:15
WingT­sun
20:15
21:45
WingT­sun
20:15
21:45

Mon­tag

  • WingT­sun
    10:00 — 11:15
  • Kinder­gartenkids
    16:00 — 17:00
  • KiDS WingT­sun
    17:00 — 18:00
  • ChiKung
    18:15 — 19:15
  • WingT­sun
    19:30 — 21:00

Dien­stag

  • Kinder­gartenkids
    15:30 — 16:30
  • Jugend WingT­sun
    18:30 — 19:30
  • ChiKung
    19:45 — 20:15
  • WingT­sun
    20:15 — 21:45

Mittwoch

  • Kinder­gartenkids
    15:30 — 16:30
  • Escrima
    18:30 — 19:30
  • WingT­sun
    19:30 — 21:00

Don­ner­stag

  • WingT­sun
    10:00 — 11:15
  • KiDS WingT­sun
    17:30 — 18:30
  • ChiKung
    19:45 — 20:15
  • WingT­sun
    20:15 — 21:45

Fre­itag

  • Kinder­gartenkids
    16:00 — 17:00

Sam­stag

  • WingT­sun
    11:00 — 12:30
Mon­tag Dien­stag Mittwoch Don­ner­stag Fre­itag Sam­stag
WingT­sun
10:00
11:15
WingT­sun
10:00
11:15
WingT­sun
11:00
12:30
WingT­sun
19:30
21:00
WingT­sun
19:30
21:00
WingT­sun
20:15
21:45
WingT­sun
20:15
21:45

Mon­tag

  • WingT­sun
    10:00 — 11:15
  • WingT­sun
    19:30 — 21:00

Dien­stag

  • WingT­sun
    20:15 — 21:45

Mittwoch

  • WingT­sun
    19:30 — 21:00

Don­ner­stag

  • WingT­sun
    10:00 — 11:15
  • WingT­sun
    20:15 — 21:45

Sam­stag

  • WingT­sun
    11:00 — 12:30
Mon­tag Dien­stag Mittwoch Don­ner­stag Fre­itag Sam­stag
Kinder­gartenkids
15:30
16:30
Kinder­gartenkids
15:30
16:30
Kinder­gartenkids
16:00
17:00
Kinder­gartenkids
16:00
17:00

Mon­tag

  • Kinder­gartenkids
    16:00 — 17:00

Dien­stag

  • Kinder­gartenkids
    15:30 — 16:30

Mittwoch

  • Kinder­gartenkids
    15:30 — 16:30

Fre­itag

  • Kinder­gartenkids
    16:00 — 17:00
Mon­tag Dien­stag Mittwoch Don­ner­stag Fre­itag Sam­stag
KiDS WingT­sun
17:00
18:00
KiDS WingT­sun
17:30
18:30

Mon­tag

  • KiDS WingT­sun
    17:00 — 18:00

Don­ner­stag

  • KiDS WingT­sun
    17:30 — 18:30
Mon­tag Dien­stag Mittwoch Don­ner­stag Fre­itag Sam­stag
Jugend WingT­sun
18:30
19:30

Dien­stag

  • Jugend WingT­sun
    18:30 — 19:30
Mon­tag Dien­stag Mittwoch Don­ner­stag Fre­itag Sam­stag
Escrima
18:30
19:30

Mittwoch

  • Escrima
    18:30 — 19:30
Mon­tag Dien­stag Mittwoch Don­ner­stag Fre­itag Sam­stag
ChiKung
18:15
19:15
ChiKung
19:45
20:15
ChiKung
19:45
20:15

Mon­tag

  • ChiKung
    18:15 — 19:15

Dien­stag

  • ChiKung
    19:45 — 20:15

Don­ner­stag

  • ChiKung
    19:45 — 20:15