Fühle Dich frischer, gesünder und jünger
ChiKung verbindet traditionelles chinesisches Wissen mit modernsten medizinischen und psychologischen Erkenntnissen über Bewegung und Gesundheit.
Das Gesamtkonzept unseres Trainings beinhaltet eine Kombination von:
- Kräftigungs- und Dehnungsübungen
- sensomotorische und energetische Übungen
- Atem- und Entspannungstechniken
Unterrichtsaufbau — der Weg zu besserer Gesundheit
- Energetische Lockerungsübungen steigern des Chi = unsere Lebensenergie
Wir bewegen den ganzen Körper durch und wärmen ihn auf. Wir trainieren hier die Beweglichkeit unseres Rumpfes. - Übungen für eine Körpereinheit: Durch Zusammenarbeit ganzer Muskelketten und Gelenken wecken wir verborgene Kräfte in uns.
- Sanfte Dehnungsübungen: Gezielt Spannungszustände in der Muskulatur auflösen.
- Sensomotorische Partner- und Einzelübungen: Körpergefühl, Koordination und Ansteuerung der einzelnen Gelenke und Muskeln verbessern.
- Atem- und Entspannungsübungen: zum Genießen und lösen letzter Blockaden in Körper und Geist.
Wir sind ganz in Deiner Nähe!
Komm einfach zur kostenlosen Probestunde vorbei…
Akademie Frechen · Weiden · Kerpen · Elsdorf · Bedburg · Weilerswist · Grevenbroich · Bergheim
Unsere Ausbildungszeiten in der WingTsun Akademie Sifu Hans.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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WingTsun 10:00 11:15 | WingTsun 10:00 11:15 | ||||
WingTsun 11:00 12:30 | |||||
Bambini WingTsun 16:00 17:00 | |||||
Bambini WingTsun 16:15 17:15 | Bambini WingTsun 16:15 17:15 | ||||
KiDS WingTsun 17:00 18:00 | |||||
KiDS WingTsun 17:15 18:15 | KiDS WingTsun 17:15 18:15 | ||||
KiDS WingTsun 17:30 18:30 | KiDS WingTsun 17:30 18:30 | ||||
ChiKung 18:15 19:15 | |||||
Jugend WingTsun 18:30 19:30 | Escrima 18:30 19:30 | Jugend WingTsun 18:30 19:30 | |||
WingTsun 19:30 21:00 | WingTsun 19:30 21:00 | ||||
ChiKung 19:45 20:15 | ChiKung 19:45 20:15 | ||||
WingTsun 20:15 21:45 | WingTsun 20:15 21:45 | ||||
Montag
- WingTsun10:00 — 11:15
- Bambini WingTsun16:00 — 17:00
- KiDS WingTsun17:00 — 18:00
- ChiKung18:15 — 19:15
- WingTsun19:30 — 21:00
Dienstag
- KiDS WingTsun17:30 — 18:30
- Jugend WingTsun18:30 — 19:30
- ChiKung19:45 — 20:15
- WingTsun20:15 — 21:45
Mittwoch
- Bambini WingTsun16:15 — 17:15
- KiDS WingTsun17:15 — 18:15
- Escrima18:30 — 19:30
- WingTsun19:30 — 21:00
Donnerstag
- WingTsun10:00 — 11:15
- KiDS WingTsun17:30 — 18:30
- Jugend WingTsun18:30 — 19:30
- ChiKung19:45 — 20:15
- WingTsun20:15 — 21:45
Freitag
- Bambini WingTsun16:15 — 17:15
- KiDS WingTsun17:15 — 18:15
Samstag
- WingTsun11:00 — 12:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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WingTsun 10:00 11:15 | WingTsun 10:00 11:15 | ||||
WingTsun 11:00 12:30 | |||||
WingTsun 19:30 21:00 | WingTsun 19:30 21:00 | ||||
WingTsun 20:15 21:45 | WingTsun 20:15 21:45 | ||||
Montag
- WingTsun10:00 — 11:15
- WingTsun19:30 — 21:00
Dienstag
- WingTsun20:15 — 21:45
Mittwoch
- WingTsun19:30 — 21:00
Donnerstag
- WingTsun10:00 — 11:15
- WingTsun20:15 — 21:45
Samstag
- WingTsun11:00 — 12:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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Bambini WingTsun 16:00 17:00 | |||||
Bambini WingTsun 16:15 17:15 | Bambini WingTsun 16:15 17:15 | ||||
Montag
- Bambini WingTsun16:00 — 17:00
Mittwoch
- Bambini WingTsun16:15 — 17:15
Freitag
- Bambini WingTsun16:15 — 17:15
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KiDS WingTsun 17:00 18:00 | |||||
KiDS WingTsun 17:15 18:15 | KiDS WingTsun 17:15 18:15 | ||||
KiDS WingTsun 17:30 18:30 | KiDS WingTsun 17:30 18:30 | ||||
Montag
- KiDS WingTsun17:00 — 18:00
Dienstag
- KiDS WingTsun17:30 — 18:30
Mittwoch
- KiDS WingTsun17:15 — 18:15
Donnerstag
- KiDS WingTsun17:30 — 18:30
Freitag
- KiDS WingTsun17:15 — 18:15
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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Jugend WingTsun 18:30 19:30 | Jugend WingTsun 18:30 19:30 | ||||
Dienstag
- Jugend WingTsun18:30 — 19:30
Donnerstag
- Jugend WingTsun18:30 — 19:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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Escrima 18:30 19:30 | |||||
Mittwoch
- Escrima18:30 — 19:30
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ChiKung 18:15 19:15 | |||||
ChiKung 19:45 20:15 | ChiKung 19:45 20:15 | ||||
Montag
- ChiKung18:15 — 19:15
Dienstag
- ChiKung19:45 — 20:15
Donnerstag
- ChiKung19:45 — 20:15