- trainiere deine Achtsamkeit
- gewinne Selbst-Sicherheit und Selbstvertrauen
- lerne Widerstand zu leisten
Was unterscheidet das Kindertraining vom Jugendtraining?
Die Bedürfnisse und Situationen, mit denen Jugendliche und Heranwachsende heutzutage konfrontiert werden, unterscheiden sich von den Alltagssituationen von Kindergarten- oder Schulkindern.
Ihre heranwachsende Tochter wünscht sich mehr Freiheiten, möchte auch mal Abends später nach Hause kommen dürfen. Als Eltern macht man sich direkt Sorgen: Kann sie sich wehren, wenn sie bedrängt oder angemacht wird? Was kann sie tun, wenn sie verfolgt wird? Ist sie in der Lage sich sowohl körperlich als auch verbal zur Wehr zu setzen?
Diese Problematik hat man bei heranwachsenden Jungs nicht ganz so sehr.
Da herrscht eher die Sorge vor: Hoffentlich gerät er nicht in Schlägereien, hoffentlich lässt er sich nicht in einer Gruppe zu Dingen mitreißen, die er normalerweise nicht tun würde, hoffentlich hängt er sich nicht an die falschen Freunde, nur weil er sich selbst nicht verteidigen kann…
Gerade Teenager setzen sich selbst unter Druck und möchten cool und lässig auftreten, auch wenn sie in der persönlichen Entwicklung noch gar nicht reif genug dazu sind. Das Schlimmste ist heutzutage der Gruppenzwang. Die falsche Einschätzung der eigenen Personen/Selbstbild und ein zu großes Ego kann unsere Kinder in sehr gefährliche Situationen bringen.
Was kann ein WingTsun Training bewirken?
Die wichtigsten Trainingsziele sind:
- Achtsamkeitstraining (Umgebung / Situationen)
- Selbstverteidigung, die situationsbedingt eingesetzt wird
- Strategien im Umgang mit Aggressionen, Pöbeleien, Provokationen, Übergriffe
- Was tun gegen mehrere Angreifer (mit oder ohne Waffen)
- Training von Reflexen, die in Stresssituationen abgerufen werden können
- Änderung der Selbstwahrnehmung durch Lösen von Denkblockaden
- Verbesserung der körperlichen Motorik und Fitness
- Aus einer vermeintlichen Schwäche eine Stärke machen
- Konzentrationsfähigkeit verbessern und Ehrgeiz entwickeln
- Umgang mit Mobbing
Obwohl so realitätsnah wie möglich trainiert wird, legen wir großen Wert darauf, dass das Training in einer angenehmen Atmosphäre stattfindet, um eine optimale Lernumgebung zu gewährleisten. Der Spaß sollte nie zu kurz kommen.
Körperliche Voraussetzungen: KEINE
Bekleidung: saubere Hallenschuhe und einfache Sportkleidung